5 makanan yang bermaanfaat bagi kesehatan kita

5 makanan yang bermaanfaat bagi kesehatan kita

1. Buah Apel
        Ketika sesudah makan,baik nya kita memakan apel. Buah ini akan membersihkan mulut kita dari makanan yang menempel di gigi,memperbaiki sirkulasi darah di gusi,dan menormalkan keasaman dimulut.

2. Jus lobak
        Jus ini adalah obat alami untuk mengobati wasir, mulailah dengan seperapat jus lobak dan kemudian secara bertahap meningkat menjadi setengah gelas jus lobak.

3. Buah ceri
         Buah ini memiliki kalori yang rendah dan dapat mencegah obesitas. Kuersetin dan asam ellagic dibuah ceri bertanggung jawab mencegah pertumbuhan sel tumor dan kanker.

4. Buah jambu biji
          Buah ini mengandung likopen,dimana merupakan antioksidan yang melawan kanker. Likopen didalamnya juga terbukti menurunkan resiko kanker frostat dan tumor, kanker payudara, serta penyakit jantung koroner.

5. Kayu manis
          Kayu manis ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mengjrangi gula darah dalam tubuh.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Mengangkat Kaki Selama 15 Menit Bagi Kesehatan,Ko Bisa ??

Gambar
Manfaat Mengangkat Kaki Selama 15 Menit Bagi Kesehatan,Ko Bisa ?? www.google.com Hallo sobat Ragam, para ilmuan dalam dunia kedokteran terus menguji berbagai macam cara untuk menemukan teknik sederhana yang bisa di terapkan siapa saja guna mendapatkan kesehatan tubuh yang prima, salah satu nya kebiasaan mengangkat kaki kurang lebih selama 15 menit setiap malam sebelum tidur, hal ini ternyata memberi manfaat yang sangat efektif bagi kesehatan tubuh. Hal ini juga sangat mudah di lakukan karna setiap orang dapat melakukan teknik tersebut, Apalagi bagi mereka yang mempunyai aktivitas sepanjang hari dan kurang memiliki waktu untuk berolahraga, maka mengangkat kaki selama 15 menit sebelum tidur dapat membantu mengembalikan kebugaran tubuh dan meningkat kan energi, nah berikut ini adalah manfaat mengangkat kaki bagi kesehatan. 1. Mendetoksifikasi Hati dab Ginjal Pada saat kaki terangkat ke atas darah akan mengalir kembali ke hati dan ginjal sehingga dapat membantu ginjal dan hati bekerja ...
Baca selengkapnya

Kenapa Kita Bisa Kecanduan? Begini penjelasan nya

Gambar
Kenapa Kita Bisa Kecanduan? Begini penjelasan nya Hallo sobat Blog,  kata siapa kita cuman bisa kecanduan benda-benda terlarang saja, padahal kecanduan bisa dari apa saja mulai dari si doi, main game sampai makanan dan masih banyak lagi, tapi sebenarnya kenapa ya kita bisa kecanduan ??, kecanduan sendiri tidak akan terjadi sebelum kita menikmati sesuatu pertama kali pengalaman pertama yang menyenangkan itu membuat otak kita menghasilkan Dopamin, yaitu zat yang membuat efek kenikmatan. Dopamin ini kemudian mempengaruhi bagian otak lain sehingga pengalaman tersebut sulit di lupa kan sehingga kita berusaha mendapat kan nya kembali, jadi kalau kita melihat hal itu untuk ke dua kali nya apa lagi kalau kita sedang lapar pasti kita kepengen lagi, tingkat kecanduan sendiri berbeda-beda sesuai Dopamin yang di hasil kan, misal nya kalau kecandun Mie Ayam paling-paling cuman bikin badan gemuk, maka lain lagi dengan Ganja,kokain dan kawan-kawan nya. Zat Adiktif  yang terdapat di benda-ben...
Baca selengkapnya

Makanan yg bermanfaat bagi kesehatan tubuh

Gambar
Saya akan memberitahu tips agar tubuh kita lebih sehat lagi, yu kita langsung saja ini 5 makanan yg bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita: 1. Buah Apel         Ketika sesudah makan,baik nya kita memakan apel. Buah ini akan membersihkan mulut kita dari makanan yang menempel di gigi,memperbaiki sirkulasi darah di gusi,dan menormalkan keasaman dimulut. 2. Jus lobak         Jus ini adalah obat alami untuk mengobati wasir, mulailah dengan seperapat jus lobak dan kemudian secara bertahap meningkat menjadi setengah gelas jus lobak. 3. Buah ceri          Buah ini memiliki kalori yang rendah dan dapat mencegah obesitas. Kuersetin dan asam ellagic dibuah ceri bertanggung jawab mencegah pertumbuhan sel tumor dan kanker. 4. Buah jambu biji           Buah ini mengandung likopen,dimana merupakan antioksidan yang melawan kanker. Likopen didalamnya juga terbukti menurunkan resiko kanker frostat dan tumor, kanker pa...
Baca selengkapnya